みなさんこんばんわ日常生活で欠かせない水分は、いつも喉が乾いたら飲む為1日にどのくらい水分を取っているかあまり意識する事は無いと思います意識せずにいると、汗をかきやすかったりする夏場は水分を良くとりますが寒い冬場はあまり水分を取らなくなる事…