皆さんこんばんは 今回は世の中に続々と登場しているプロテインバーの中で、私のおすすめを3品紹介したいと思います！ 一本満足バー プロテインバー 一本満足バーのプロテインチョコバーになります 栄養価がこちら エネルギー：180kcalたんぱく質：15g脂質：…

皆さんこんばんは！ 今絶賛東京モーターショーが開催されていますね 私も明日に行く予定です！ 実は私、車、バイクが好きで半年ほど前までRX7に乗っていました ⤴︎︎︎こちらが乗っていたRX7です！ 今はもう乗っていないのですがとても良い車でした！ 自分は車…

（私の定番グッズは、トゥルースリーパーのマットレスです！） 私は軽い腰痛持ちで、調子の悪い朝などは腰が腰痛かったり、違和感があったりする日がよくありました 日常生活をする中でやはり腰は酷使する箇所なのでいたわらないといけません。 腰痛があると…

マツコの知らない世界を見ながらブログ更新しています笑 パフェの特集をしていますがめちゃくちゃ美味しそう… この時間のパフェ特集… トレーニーからしてみたらなかなかにキツイのでは無いでしょうか？？ 特に減量している方などとても厳しいでしょう… これ…